昨日、運転していてふと思いました。
健康法って、数限りなくありますよね。
毎日＊＊を食べたほうがいい、とか、
毎日これをやると良い、とか。
そういうたぐいのもの。
「毎日バタフライで１ｋｍ泳ぐのが私の健康法」と吉永小百合も言ってます。
先日の小学生新聞に、世界最高齢の女性が
「長生きのひけつは毎日タマゴ２個」と言ってましたっけ。
父ちゃんが一番最初に修行した山梨の植木屋の会長（社長のお父さん）は９０歳過ぎてもすごくお元気で、
父ちゃんが会長と仕事したときに、
「会長はどうしてそんなにお元気なんですか？」
とたずねたところ
「おれは桃を毎日食ってるから元気。果物は長生きするぞ」
と答えたそうです。
ふと昨日そんなことを考えていて、
「ソーカ、ワカッタ！」 と思えました。
子育ても、健康法と同じなんだ、と。
自己流で、いいんですよ。当たり前だけど。
あまたの情報あれど、
自分が好みでなければ、
実践できないし、続けられない。
楽しくなければ、意味がないってわけです。
そうかあ、すごいシンプルだ。
毎日８時台に寝ること、
毎日納豆を食べること！
これが私の健康法。
そんでもって、
子どもは得意なことをどんどんやらせて、
面白おかしくほめて育てるのが私のめざすところと言えそうです。
なんつったってシンプルに、楽しくやれればじゅうぶん！
年の瀬に、なにか吹っ切れた思いがしました。
